銘妍佳怡 流行資訊網 » 減肥瘦身 » 身體如牛奶般柔嫩順滑

ertebewwr1526 發表於 2012-12-14 16:45

身體如牛奶般柔嫩順滑

　利用優酪乳可以減肥哦，不妨試試看。
　　(1)早餐：水果

　　(2)午餐：優酪乳250克

　　(3)晚餐：優酪乳250克

　　若餓了可以喝開水或吃水果，想要減肥五公斤以上要連續實行七天，想要美容或減三公斤以下者，可連續實行三天。

查看完整版本: 身體如牛奶般柔嫩順滑