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快速瘦臉按摩的方法

臉部減肥想要通過按摩達到瘦臉的效果。有快速瘦臉按摩的方法嗎?臉部按摩是一種通過臉部按摩減少臉部堆積贅肉的按摩方法,經常按摩臉部,讓臉部減肥變得輕而易舉。



快速瘦臉按摩的方法步驟如下:

1、取下眼鏡,耳環和戒指等妨礙按摩的東西。

2、站直或平坐,上體保持正直,放鬆。

3、將兩手搓熱,緊貼於前額,手指向上。沿眼部,頰部,用力下擦至下頜,連做36次。

4、拇指、中指、食指沿下頜骨向上推至耳垂下,連做36次。

5、一手中指,食指放於眉毛之間的印堂穴(眉宇正中),向上推至發際再按摩到印堂穴,如此重複36次。

6、放鬆運動。用掌心揉兩頰前額、耳部和下頜部36次。
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