?多人在离?原?位?心里都有很多感慨，与同事、老板相?的感受，?工作的各种看法……
?些???是不?？?和不?分?有什么好?、坏?？??怎么?？什么???？什么不??？
林洁到公司一年后，就萌生了离?的想法。因???家族企?的人??系太复?，每?部?都有老板的?友，同事?平?很少?通，好象互相都防?似的。?到公司的?候，林洁提交了一份???划，其中?到?售部?的?用?高。第二天?售部?理助理就?找她??，希望她能“?事求是，不要只盯??用，??把效益和?用?合起?考???”。林洁被?次??弄得不明所以，后?才搞清楚，原??售?理是老板的表弟。
自己部?的工作??，就更大了。??部?理是老板的妹妹，她仗?自己的特殊身份，一?公司的??大?，而且?做了?多不符合???范的事情。?些，林洁都看在眼里，也非常清楚?此下去??公司?造成危害。可是，?于她的特殊背景，林洁不知道?跟??，只有自己郁?的份儿。
直到?交???告的?候，林洁?在?一?????不定：??是不?？公司的管理存在漏洞，尤其是??方面，老板是因??外人不放心才用自己妹妹的，可是??做的?果?适得其反，使?工与老板之?隔了一道天然屏障。如果不?，???越?越多，?究要出大麻?；可是如果?了，老板?相信?？——她?竟是?“外人”。再?，如果?些事情?出去，?她再找工作也不一定有好?，因?做??工作是最忌?“多??”的。
最后，林洁?是??了?默。????，多一事不如少一事，再?既然自己已???离?，原公司的好坏跟自己也?什么?系了，何必做?种?力不?好的事呢？但?默的林洁，并?有因此而平?，?心的?扎?是撕扯?她，直到一年后，新工作的忙碌才?她??淡忘?去的事。
?家解析：
通常??的原因可以分??种：?人原因和外部原因。由于?人原因而??，比如另?高就、深造以及家庭??等而主?放?工作的，大多都??公司有些?不舍，?而?生些??疚，所以在跟??和同事?通的?候，?本?善意和相?平和的心?；而由于外部原因离?的，比如因?公司?境不好、??不公正等不得不放?工作的人，大多心里?有很多?面情?，?有很多委屈、??、抱怨要??，??的“?”与“不?”就涉及到??心理健康的??，所以后者??是我?重???的??。
像林洁??因?在?位遇到??不能解?而??的人，在离?者中占有很大的比例。??她的离?原因，主要有以下几种：
公司大?境不好，人??系复?直???有私心，使林洁不能秉公做事?于直???的特殊背景，林洁不能把遇到的??通?正常渠道解?公司前景危机四伏，林洁的???展前景不??。
“?”的正面效果——有益于心理健康
?于像林洁??的离?者而言，“?”，是一种??和?泄。人心里的各种情??要有一??泄的渠道，即使不在工作?位?，也?跟家人、朋友??；即使?的不是事情本身，也?通?一些?体把?些情??泄出?。?心理?的角度看，如果不把?些情??泄出?，那么它很可能?化?身体的某些病症，比如失眠、焦躁、?郁、??等等。所以，“?”——把?面情??泄出?，是一种?心理健康有益的自我保??程。
“?”的?面效果——放大?面情?
有些人在?的?程中情?激?，越?越生气，越?越想?，把本??思考的?程以一种不正确的方式表?出?，?化了一些非理性的?西，反复通??种非理性的方式解??力，?而使理性思考逐??少。但其???“?”的?程?解????有?毫的?助，反倒放大了?面情?，使自己更加不?心。??的“?”，就是一种??心理和生理健康的做法。
“不?”的正面效果??有利于理性思?的成熟
如果林洁不?是基于理性的思考，?得?些???有必要?。即使不?，公司的相???也了解情?，多?反而?影?他?的判?和?定，那么“不?”的?定就?成?林洁的一次理性反思?程，有利于她理性思?的成熟。
“不?”的?面效果??可能?自己和?友造成?害
如果林潔不說是因為害怕，或者不知道跟誰說，那麼林潔內心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負面情緒很可能會積累成疾，或者以其他方式發洩出來，對自己和親友造成傷害。
與專家對話——
說還是不說？
判斷說與不說，一定要看自己的選擇是否基於理性的思考？是否出於過激情緒的反應？如果林潔確定自己想說的話是為了公司的利益著想，並且有理有據，心態平和，就可以說；如果林潔是在激動的情況下控制不住自己的情緒，為了心裡的鬱悶和不快而發洩，最好就不要說。否則很可能後悔或者傷害別人。
怎麼說？就某一件具體事情而言，例如林潔在財務工作中遇到阻礙和違反財務法規的行為時，如果覺得自己不說心裡放不下，那麼最好選擇正確的方式說。所謂正確的方式，即就事論事，澄清事實。因為每個人看問題的角度不同，所以每個人眼裡的事實也是不完全一樣的，要在對別人和對自己負責任的基礎上，把自己看到的事實說清楚。
對誰說？
通常應該是誰的問題對誰說，比如林潔的煩惱主要是財務主管工作中的問題，那麼就應該跟主管直接說，而且要開誠佈公地說，這樣更有利於直接解決問題，以免造成誤會和錯覺；但如果跟對方說了以後沒有達到預期效果，林潔也不妨跟上一級的主管人員說，但要明確這樣做的目的是為了解決問題，而不是發洩私怨。
什麼不該說？
人身攻擊的話不應該說，A的問題跟B不應該說，過激的言語不應該說，對解決事情沒有益處的話不應該說。相信把握住這幾個方面，林潔的述說會是一次正義的、公正的傾訴。
職業咨詢師的心理輔導——
不要把負面問題泛化
一個人在離職時，不論出於何種原因，都說明本人在職場生涯中有一定的盲點和欠缺。即使是因為所在的單位有問題，或者領導和同事的確不好相處，但畢竟還有人繼續在那裡工作，從這一點看，起碼本人的容忍度和接納度還不夠。任何事物都有正反兩面，如果只從反面看問題，那麼就可能把負面的東西泛化，從而蒙蔽了自己的眼睛和心理，使自己看到、想到的都是陰暗面。這種狀態無論對於解決目前的問題，還是對於即將面臨的新環境，都沒有益處。所以要盡可能反向思維，使自己具備全面認識問題的能力。
跳出「說」與「不說」的煩惱
離職的時候，大多數人都只把眼光盯在單位、領導或同事身上，卻很少有人看到自己的問題。這樣也會造成離職者總是過分關注自己的煩惱，因而在「說」與「不說」中徘徊。客觀地分析，我們不必把離職的原因歸咎於誰，而是要從事件本身剖析自己是什麼樣的人？有什麼地方需要提高？適應社會和環境的能力是否還欠缺？自己的心態還有哪些部分沒有調整好？自己對哪些人和事是排斥的？如果以後再遇到同類的情況應該怎麼辦？這樣做的目的，是為了把「離職事件」轉化成讓自己學習和成長的基點，並且獲得一種新的解決問題的思路和方式。這樣，就可以使自己在未來新環境中遇到問題時，多一個方法，多一種選擇，從過去的經歷中汲取養分。一帆風順的經歷不能給人足夠的鍛煉和磨礪，而挫折、困難、逆境卻能讓一個人真正地成長。 |
