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標題: 減肥食譜2 [打印本頁]

作者: Derby0897    時間: 2010-3-29 01:35     標題: 減肥食譜2

  早餐 一個蒸糯玉米,1個荷包蛋,一杯牛奶

  中餐 西紅柿牛肉麵(面只吃一半),涼拌海帶胡蘿蔔絲

  晚餐 豆苗魚丸湯,素炒絲瓜,烤甘薯1塊




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