標題:
減肥菜譜2 香菇豆腐
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作者:
ixcrtiwws5968
時間:
2011-10-13 05:45
標題:
減肥菜譜2 香菇豆腐
香菇豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，搾菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
製作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中心挖空；(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎，搾菜剁碎，加入調味料及澱粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香油、醬油即可食用。
功效：香菇可降低膽固醇，豆腐有利減肥。
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