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身體如牛奶般柔嫩順滑

 利用優酪乳可以減肥哦,不妨試試看。
  (1)早餐:水果

  (2)午餐:優酪乳250克

  (3)晚餐:優酪乳250克

  若餓了可以喝開水或吃水果,想要減肥五公斤以上要連續實行七天,想要美容或減三公斤以下者,可連續實行三天。
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