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Patsy3143
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Patsy3143
發表於 2010-2-16 17:42
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10個特殊原因讓你減肥困難-你是否抑鬱?
你是否抑鬱?
研究顯示,抑鬱的男性會瘦下來,而抑鬱的女性會胖起來。我們都知道,感到高興和感覺生活滿意使我們有動力減肥,然後保持苗條;而當我們情緒低落,就沒有同樣的意志力把健康飲食置於我們日常諸事之首位。
你該怎麼辦?只要有可能,抗抑鬱藥最好別用。如果感覺情緒嚴重低落,去趟醫院吧。你沒準需要跟心理咨詢師聊聊。
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